【主持人】各位网友下午好，欢迎大家参加《父母必读》杂志社和中国早教网联合策划的儿童营养系列访谈，今天我们非常高兴的请到了首都儿科研究所儿童营养研究室研究员吴光驰老师，他对补钙有很深入的研究，《父母必读》也多次邀请到吴老师来回答大家的问题，非常受大家的欢迎，这次我们请大家来和我们一起听吴老师解答关于补钙的问题。
【吴光驰】钙的作用是很重要的，小孩子的生长离不开钙，钙的营养很充分有利于儿童的生长发育，对父母亲来说这也非常重要，很多生命都需要钙的启动，缺钙的孩子容易出血，因为钙有凝血的重要作用，缺钙有很多问题，佝娄病、抽风等等问题，但是钙多了也不好，因此我们要讲究合理的补钙，使孩子正常的生长发育。
【主持人】关于补钙的问题，一直都是让父母非常困惑的，一方面补多少，另一方面是广告的困惑，是吗？
【吴光驰】是，我们国家的膳食结构的特点，钙的营养摄入量都比较低，一般平均来讲，人每天需要8毫克的钙，才能够健康发育，但是我们饮食里面的钙的摄入量是300多，达不到正常的一半，其他的国家都已经达到了，因此钙营养对我们国家来讲，比较突出，孩子长的很快，但是钙不够，就影响了孩子的发展，很多人都重要钙的补充。
【主持人】有一位网友问，我们家的宝宝是三个月，体重16.4斤，每天还补充豆浆和牛奶，还需要补钙吗？
【吴光驰】这个妈妈还是很重视这方面的因素的，基本上不需要补钙，100毫升的牛奶含钙100毫克，她的母乳里面完全可以达到钙的需要，妈妈的含钙也基本上能达到孩子的需要。
【主持人】另外一位《父母必读》育儿网的网友提问，我家的宝宝四个半月，体重16.4斤，吃配方奶，每天他吃依可欣一立，劲得钙300毫升，还需要补钙吗？
【吴光驰】这个基本上还是不错的，他摄入的奶量是750到900毫升，配方奶一般是50左右，她每天摄入的量是370到400毫克，这两个基本上能够达到孩子的生长发育，这个有点偏高了，孩子长得很快，需要增加钙量，有150就足够了。
【主持人】女儿15个月了，一直没有吃过鱼肝油，查微量元素钙是正常范围的下限，现在每天吃一支葡萄糖酸钙，一颗依可欣，不知道是否需要补钙？
【吴光驰】孩子是早产的，说明孩子在妈妈的体内的钙的摄入量就不够，早产儿很容易得佝娄病，也需要加强鱼肝油和钙的补充，这种孩子比较难带一点，他的营养不够，为了促进他的生长，适当增加一些鱼肝油和钙还是比较需要的。现在要快事注意依可欣吃一颗，已经足够了，我不知道奶量能不能达到要求，葡萄糖的钙虽然好吃，但是它的含钙量是最低的，加之他牛奶吃的比较少，这种情况下，钙可能还不够。
【主持人】中国早教网的网友问，宝宝现在3岁，近来半夜总是醒，还爱出汗老爱哭，是不是缺钙？
【吴光驰】这不是缺钙，孩子一般在三岁以内的缺钙比较多一些，有些症状也不见得是缺钙的症状，天热和孩子体质热都可以引起汗多，最好请当地的医生看一看，孩子到底是什么原因引起的缺钙。像三岁孩子缺钙，表现比较明显的是佝娄病比较重一些，骨骼的畸形，还有一些鸡胸等等问题，一定要去检查一下。