排名第一位：补钙
关注程度：★★★★★
关注理由：孩子一出生，有关钙的话题就是最热门的。所有的孩子都需要补吗？补了总比不补好吧？各路说法很多，真的不知道听谁的！
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专家：吴光驰 |
首都儿科研究所儿童营养研究室研究员，兼任中国优生科学协会理事、小儿营养专业委员会副主任委员等职。 |
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补钙，从源头说起
补钙问题最初是从佝偻病开始的。上世纪六七十年代，甚至到八十年代，佝偻病都是严重影响中国儿童发育的一种疾病。
维生素D是补钙的关键
这一点非常关键，因为钙在人体内的吸收量不仅仅决定于食物中钙的含量，还要依赖食物中维生素D的含量。 |
排名第2位：辅食添加
关注指数：★★★★★
关注理由：一个“辅”字让父母对辅食添加多了不少疑惑：是不是可有可无？对孩子来说，什么是主食？相比辅食，母乳、配方奶营养更丰富？而心急的父母又总是希望早点给孩子吃上更多美味。辅食，究竟如何看？
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专家：丁宗一 |
著名儿科专家，中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员、亚洲儿科营养联盟主席、八一儿童医院名誉院长、国际食品委员会（Codex）儿童食品专家核心组成员。
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食物不分主与辅，为辅食正名
过去把泥糊状食物称为“辅助食品”或者“辅食”是不正确的，也是不科学的。无论从这个食物的科学的定位，还是从这个食物的英文的译名，翻成辅食都是错误的。泥糊状食物不是辅助的、“不重要”的食品，而是宝宝的主要食物。它不仅仅给宝宝提供营养，而且能够锻炼小孩吃的能力，扩大他所吃的食物的范围和种类。这些为他将来的语言发育乃至智力发育都有很大的促进作用。
中国早教网、父母必读联合专家访谈：
辅食添加热门问题 文字 视频
中国早教网相关专题：辅食添加，该怎么加
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排名第3位：配方奶粉
关注程度：★★★★★
关注理由：随着食品工业和科学研究逐步的发展，人类研制出了配方奶粉。对配方奶粉，究竟如何准确全面地来看待？面对市场上种类众多品牌，如何来挑选？
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专家：李珏声 |
现任中国营养学会荣誉理事，参加制订《中国居民膳食指南》和《中国居民膳食营养参考摄入量》，主编《中国营养科学全书》第六卷等。从事预防医学及医学营养学教学及科研工作50余年。在我国预防医学及营养学界有较大影响，是我国营养学科带头人之一。
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什么情况下选用配方奶粉？
婴幼儿配方奶其营养价值是鲜奶、酸奶或其他配方食品无法比拟的。儿科专家一直认为牛乳不适合喂哺1岁以下的宝宝，因为牛乳含有过多的蛋白质、矿物质和饱和脂肪酸不适合婴儿生长发育并增加消化系统和肾脏负荷；而必需脂肪酸、几种重要维生素和微量元素含量偏低，影响婴儿正常生长发育。
作为消费者，如何来挑选？
Tips:配方奶使用的几项注意
中国早教网、父母必读联合专家访谈：
母乳喂养与配方奶粉的选择 文字 视频
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排名第4位：补锌
关注程度：★★★★
关注理由：目前我国普遍存在着幼儿锌摄入不足现象，因此有人称其为问题营养素。判断孩子是否缺锌，如何有效预防，是父母们最关注的问题。 |
专家：谈藏文
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首都儿科研究所儿童早期综合发展研究室研究员。多年来主要从事与儿童营养相关的工作，参加科研课题和国际合作项目20余项。内容涉及儿童、孕妇营养和肥胖等方面。 |
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为什么会缺锌？
锌缺乏原因主要可归纳为先天储备不良、摄入不足、吸收不良、需要量增加，排泄和丢失增多等。
如何预防宝宝缺锌
预防婴儿锌营养缺乏最简单的办法是尽可能母乳喂养。
一般认为，动物性食品是锌的良好来源。
对缺锌儿童，首先应采取食补的方法，多吃含锌量高的食物。如果需要通过药剂补充锌时，应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒危害健康。 |
排名第5位：挑食
关注程度：★★★★
关注理由：谁不希望自己的孩子吃饭香喷喷，可就有一些孩子不爱这不爱吃那，让父母苦恼不已： “怎么能让他吃得好吃得香？”“会不会营养不良啊？”“我该怎么做呢？”
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专家：郝波 |
北京大学妇儿保健中心副研究员，主要从事婴幼儿早期发展研究。参与世界卫生组织妇幼保健项目有关孕产期和儿童营养方面的健康教育材料开发工作。
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何为偏食
假如餐桌上的食品，宝宝只吃一两样，而对其他动都不动，或者父母做的饭菜，多一半宝宝都不吃，那他属于挑食宝宝；如果宝宝只是对某种有怪味的食物不感兴趣，如苦瓜、芹菜、韭菜等，还算不上挑食。
孩子偏食，找找原因
中国早教网、父母必读联合专家访谈：
如何让宝宝吃得好吃香 文字 视频 |
排名第6位：零食
关注程度：★★★★
关注理由：零食，如今已成为孩子的日常饮食中不可回避的问题。多数妈妈认为孩子吃零食不好，会影响孩子的生长发育，还有可能导致孩子肥胖。但是，对零食的理解与选择上还需要更多的实用指导。
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专家：于冬梅 |
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所博士。曾参与卫生部疾控局关于《中国儿童青少年零食消费指南》的研究和编制，先后组织或参与完成了2007年零食专题调查、零食态度小组访谈、零食消费指南的编写与论证、零食扇面图及零食图谱的创作与修订完善等工作。
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从营养学角度看零食
从营养学的角度，零食对健康是具有双面作用的，一方面它可能会导致体重增重、营养不良或者影响孩子正餐时的食欲；另一方面零食却可以缓解孩子在正餐之间的饥饿。科学研究表明，合理、适度地选择和消费零食有助于实现平衡膳食的目标，也会给生活增添乐趣。
零食选择的使用指南
《中国儿童青少年零食消费指南》将可以作为零食的食物分成十大类，分别是糖果类，肉类、海产品和蛋类，谷类，豆及豆制品类，蔬菜水果类，奶及奶制品类，坚果类，薯类，饮料类和冷饮类。 |
排名第7位：益生菌
关注程度：★★★
关注理由：，超市里不少酸奶、奶粉都会标明含益生菌，究竟什么是益生菌吗？它们对宝宝究竟有何益处？
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专家：崔玉涛 |
北京和睦家医院高级医师，全国妇联心系新生命专家组成员。主要从事新生儿急救、婴儿生长发育监测、早期婴儿问题的干预和疾病的治疗等工作，对新生儿及婴幼儿医学领域有较为全面的了解和实践经验。在《父母必读》杂志开设《崔大夫诊室》专栏，5年多了来深受广大父母喜爱。
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认识益生菌
我们的皮肤、消化道和呼吸道内存有很多细菌。它们与人体处于相互制约、相互依赖的平衡关系之中，这就是人体的微生态平衡。我们将这些对人体有益的细菌称为益生菌或正常菌群。
正确使用益生菌
在国外已开发出数以百计的益生菌保健产品，其中包括：含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末剂等等。
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排名第8位：补铁
关注程度：★★★
关注理由：缺铁性贫血是全球性常见的营养问题之一，根据WHO的报告，全球有20亿人处于贫血状况。婴幼儿、生育期女性是缺铁性贫血的高危人群，对于贫困农村的儿童,贫血问题就更加严重。目前，多数家长都意识到了给孩子补铁的重要性。但是，对于如何判断孩子是否缺铁、如何给孩子补铁等问题，还存在诸多疑问。
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专家：朴建华 |
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员，微量元素营养室主任。中国营养学会北京市营养学会常务理事。主要从事于人体必需微量元素的生物学功能及其与人体健康关系的调查研究。主持和参与多项国家和国际合作科研课题。
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为什么孩子更容易缺铁？
这是由于孩子在出生的第一年体重增长非常迅速，孩子身体对铁的需要量超过成人。妈妈在怀孕时将自己体内的铁通过胎盘给了胎儿，足月生产的孩子在出生时身体里有较多的铁，可以在出生后的4~6个月内满足身体快速生长的需要。
如何判断孩子缺铁？
最佳的补充铁的建议
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排名第9位：儿童肥胖
关注程度：★★★
关注理由：根据2002年全国营养调查资料显示，在我国城市儿童中，超重儿童的数量达1400万，肥胖儿童的数量达600万之多！而胖宝宝的妈妈们则为如何科学合理地喂养自己的宝宝困惑着！
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专家：蒋竞雄 |
中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部研究员，瑞典Uppsala学医学院儿童营养专业硕士、公共卫生系保健服务专业博士，对儿童肥胖有很深入的研究，曾获国家妇幼保健中心颁发的“中国婴幼儿营养卓越成就奖”等奖项。 |
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出生时很胖的宝宝，长大后不一定胖
很多父母关心的是，宝宝生下来胖，以后就会胖吗？
肥胖不仅仅是基因遗传，更是生活方式的遗传
有资料显示：父母都肥胖的家庭，孩子发生肥胖的可能性约为80％；如果父母只有一方肥胖，孩子发生肥胖的几率约为40％；如果父母都不肥胖，孩子发生肥胖的几率约为20％。
中国早教网、父母必读联合专家访谈：
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排名第10位：母乳喂养
关注程度：★★★
关注理由：知道母乳喂养给宝宝带来的好处，但却由于种种原因无法母乳喂养，非常焦虑；面临重返职场，母乳喂养是坚持，还是放弃？担心母乳喂养后会影响体型而不愿喂奶…… 2007年8月，国家卫生部为促进我国母乳喂养，专门出台了中国《婴幼儿喂养策略》，公众的目光再次聚焦在母乳喂养话题上。
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专家：关宏岩 |
首都儿科研究所儿科博士，近年来先后组织和参与卫生部与联合国儿童基金会的“儿童早期综合发展”、“母子系统保健”等项目，参与卫生部与世界卫生组织的《婴幼儿喂养与营养》国家级师资培训，并参与卫生部《母乳代用品销售管理办法》的修订等。 |
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除了信心，放松心情、积极寻找支持也很关键
由生理原因导致无法母乳喂养的妈妈只占很少一部分，据估计不足10%。大多数妈妈都可以自己进行母乳喂养，坚定母乳喂养的信心是成功母乳喂养的关键。
乳汁的分泌（射乳反射）是受大脑的神经反射调节的，射乳反射很容易受到母亲自身想法和情绪的影响。美好的感受，例如见到婴儿感到很愉快，或想着婴儿的可爱之处，以及对母乳是婴儿最好食物的自信等，都有助于射乳反射使乳汁排出。
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